❌ جربت رجيمات هواية ورجعت لنفس النقطة ؟
❌ تاكل وقت التوتر أو الملل
❌ تشعر بالذنب بعد الأكل

❌ تبحث عن حل طويل الأمد وليس نزول سريع ؟

هل هذا أنت ؟

المشكلة أن الأكل أصبح وسيلة للتعامل مع:

التوتر

القلق

الضغط النفسي

الملل

وأي نظام لا يعالج هذا الجانب… سيفشل.

المشكلة ليست في إرادتك

❌ مو حرمان.
❌ مو نظام قاسي.
❌ مو حماس أسبوعين.

هذا برنامج علاجي سلوكي لمدة 8 أسابيع
حتى:

✔ تفهم سبب الأكل العاطفي
✔ تبني سلوك ثابت
✔ تاكل بهدوء بدون ذنب

هذا البرنامج مختلف

❌ حرمان

❌ عد سعرات بشكل مرهق

❌ نظام قاسي تمشي عليه أسبوعين وتتركه

بالعكس , راح تصير قادر على :-

✔ فهم سبب الأكل العاطفي

✔ تعديل طريقة التفكير

✔ بناء سلوك غذائي تقدر تستمر عليه

✔ تهدئة العلاقة ويا نفسك قبل الميزان

ويانة ماراح تعتمد على:

منو اللي يستفاد منه ؟

✔ عمرك 16–30
✔ جربت وفشلت أكثر من مرة
✔ تعبت من الدائرة المتكررة

إذا تبحث عن نزول سريع فقط… هذا مو إلك.

✔ برنامج 8 أسابيع (( دليل عملي))
✔ نظام غذائي مرن
✔ متابعة فردية واتساب 3 مرات أسبوعيًا
✔ جلسات دعم نصف شهرية
✔ دليل الطوارئ لنوبات الأكل

✔ خطة ما بعد البرنامج للاستمرار

شنو راح تحصل :-

🔴 قبل…

1- الأكل يسيطر عليك

2- تقول “آخر مرة” وترجع لنفس الدائرة

3- نوبة أكل = ذنب وانهيار

4- تخاف من الميزان والمناسبات

5- كل ضيق تحسبه جوع

6- دايت حماس ثم فشل

7- تشك بنفسك

1- القرار يصير بيدك

2- تعرف تتعامل ويا النوبات

3- تاكل بهدوء بدون ذنب

4- تدخل المناسبات بثقة

5- تفرق بين جوع جسمك ومشاعرك

6- تمشي على نمط ثابت

7- تصير شخص مستقر وواثق

🟢 بعد 8 أسابيع…

كيف ستكون بعد 8 أسابيع؟

لأن تعديل السلوك يحتاج وقت كافي حتى:

• نكسر النمط القديم
• نبني عادة جديدة
• نثبت السلوك
• ونمنع الرجوع لنفس الدائرة

أقل من هذا ؟ يكون مؤقت.
أكثر من هيچ؟ يصير مرهق.

هنا تبدأ تشعر بالفرق الحقيقي.

ليش 8 أسابيع تحديدا؟

إذا طبقت البرنامج بجدية ولم تشعر بتحسن في فهمك لنفسك خلال أول أسبوعين
نراجع خطتك شخصيًا بدون أي تكلفة إضافية.

التزام مهني

جلسات + متابعة + خطة مخصصة
تساوي أكثر من 600 ألف دينار.

اقدمها لك كحزمة متكاملة بسعر 300 ألف دينار فقط

لكن عرض الإطلاق:

بعدها يرجع السعر الأصلي.

ينتهي عرض الاطلاق 150 ألف يوم الجمعة الساعة 11:59 مساءً
أو عند اكتمال 10 مشتركين — أيهما أقرب.

150 ألف فقط لأول 10 مشتركين

القيمة الحقيقية للبرنامج

عدد المقاعد محدود

لأن المتابعة فردية ومكثفة،
يتم قبول عدد محدود فقط في كل دفعة.

حاليًا:
تبقى 10 مقاعد فقط في عرض الإطلاق.

ليش انا واثق من نجاح البرنامج ؟

لأني كنت بمكانك قبل 14 سنة

"البداية والمعاناة"

(103 كغم) -2012

"لحظة الانتصار"

(بداية الوصول للوزن المثالي)-2014

"الاستقرار والثبات"

(74 كغم) - 2026

هنا كنت أعاني مثلكم من الأكل العاطفي وضغوط الحياة

هنا تعلمت القواعد العلمية الصحيحة وغيرت علاقتي بالأكل

بعد 14 سنة، بعدني بنفس الوزن وبكل صحة ونشاط.

هذا ما سأعلمه لك

هذا مو مجرد برنامج علمي درسته بالكتب.. هذي تجربتي الشخصية اللي بدأت قبل 14 سنة.

كنت أعرف شنو يعني الأكل يكون هو ملجأك الوحيد بالضغط، وشنو يعني تحاول وتفشل. اليوم، كطبيب اختصاص، دمجت العلم اللي درسته ويه التجربة اللي عشتها حتى أطلعلك

بـ (التحرر من الأكل العاطفي).

💬 قبل لا تقرر… يمكن هذا يدور ببالك:

💭 “ المشكلة فعلاً بيّ… يمكن أنا ضعيف.”

لا. لو كانت المشكلة ضعف، جان كل الناس تغيرت بسهولة. المشكلة نمط سلوكي يتكرر تحت الضغط — وهذا يمكن تعديله.

💭 “أنا تعبت من البداية من جديد كل مرة.”

التعب مو لأنك ما تريد تتغير… التعب لأنك كل مرة تحاول بنفس الطريقة.

هالمرة نغيّر الطريقة، مو إرادتك.

💭 “أخاف أفرح بالبداية وبعدين أرجع.”

لهذا البرنامج مدته 8 أسابيع، حتى نبني استقرار مو حماس مؤقت.

💭 “إذا ضعفت قدام الأكل… راح أفشل؟”

الضعف مو فشل. الفشل الحقيقي إنك تبقى وحدك بدون خطة تتعامل وياه.

💭 “السعر عالي شوية.”

القرار مو تدفع فلوس. القرار إنك توقف تكرر نفس الدائرة سنة بعد سنة.

💭 “يمكن أأجل… وأفكر بعدين.”

أغلب الناس يأجلون. وبعد شهر يرجعون لنفس النقطة.
التغيير يحتاج لحظة شجاعة، مو وقت مثالي.

💭 “شنو لو ما قدرت ألتزم؟”

لهذا المتابعة فردية. حتى إذا تعثرت، ما تمشي وحدك.

💭 “هل فعلاً أقدر أعيش بدون صراع ويا الأكل؟”

نعم. مو لأنك لازم تصير مثالي، بل لأنك تتعلم شلون تفهم نفسك بدل ما تحاربها.

القرار الآن

تقدر تأجل…وترجع لنفس النقطة بعد شهر.

أو تقرر اليوم وتوقف الدائرة.

🔘 أبدأ الآن قبل انتهاء المقاعد

واستفيد من عرض الاطلاق 150 الف دينار لأول 10 مقاعد